スケジュール

モトクロスイベントに出店してきました！

こんにちは、タケシオカダです。 先日、モトクロスのイベント会場にマッサージ・コンディショニングブースとして出店してきました。 今回は屋外テントでの出店。スタジオを飛び出しての活動です。 会場到着後、ブース設営 ベッドを設置し、タオルを準備。地面は土で、屋外ならではの環境です。 テント内には、ブース用の看板として黒板を設置しました。芸術的な絵でライダーとかっこいいバイクを表現しちゃいました マッサー […]

岡田TRの・・・

スタジオナズーの白井です！ ここ数週間で一気に冷え込みましたね。 紅葉も最後の見頃ではないでしょうか。 私も2週間前に立川市の昭和記念公園に紅葉を見に行ってきました！ 夜のライトアップされた紅葉が凄く綺麗で普段薄汚れた私の心も綺麗になったような気がしました！ こちらがその紅葉です！ 実は少し時期が早く緑のイチョウもちらほら、 ライトアップの光に助けられました！ さあ今回のテーマは岡田TR(TR＝ト […]

THE 有酸素

ちょっと寒くなってきましたね こんにちは、タケシオカダです。空気が冷たくなると、体を動かすのが少しおっくうになる一方で、 「動いた後のスッキリ感」がぐっと増す季節でもあります。そんな時期にぴったりなのが、今回ご紹介する「THE有酸素」です。 レッスン名：THE有酸素 「THE有酸素」は、その名の通り“動き続ける”ことをテーマにしたプログラム。心肺機能を高め、代謝を上げ、体脂肪を燃やしやすい体をつく […]