The筋トレ 筋トレを始めたいが何をしたらよいかわからない! 効果的な筋トレをしたい! どんなレッスン? ・45分間でさまざまなトレーニングを行います。 ・トレーナーが細かなフォームチェックを行うことで効果を最大化します。 ・最大3名の少人数レッスンのため参加する方に合わせた内容、強度調整が可能です。 *5回チケットは3ヶ月、10回チケットは6ヶ月が有効期限となります。 ご予約