レッスン

ストレッチ＆ちょっトレ

スタジオナズーの白井です。 やっと運動日和な日々が戻ってきました。 スタジオナズーはどんな時でも気持ちは真夏のように熱くトレーニング指導させていただきます！ 今回からはスタジオナズーのレッスンを紹介していきたいと思います！ そんな今日は「ストレッチ＆ちょっトレ」をご紹介します。 このレッスンは 「運動を始めたい！でも何から始めれば良いか分からない。」 「運動不足で急にハードなトレーニングは不安。」 […]