ある日のピラティス
この日のスタジオは、ピラティス。 マットを敷いて、呼吸して、ゆっくり身体を動かしていきます。 いつも通りのレッスン風景ですが、この日が片山先生のピラティス最終回でした。 特別なことはせず、最後までいつも通り。 レッスン後に、みんなで一枚。長くご担当いただいた片山先生のピラティスはこれにて一区切りです。 これまでピラティスに参加してくださった皆さま、ありがとうございました。 またスタジオ・ナズーで、 […]
新年
皆様、明けましておめでとうございます！ 昨年中は大変お世話になりました。 本年もスタジオナズーをよろしくお願いいたします。 ナズーの白井です！ 皆様は年末年始どう過ごされましたか？ 私は実家の愛知に帰省しゆっくり過ごしてきました。 1月3日静岡県御殿場市でこんなに素晴らしい富士山を拝むことができました！ 今年は新レッスンや新イベントを開催予定です！ もちろん今までのレッスンもさらにグレードアップし […]
モトクロスイベントに出店してきました！
こんにちは、タケシオカダです。 先日、モトクロスのイベント会場にマッサージ・コンディショニングブースとして出店してきました。 今回は屋外テントでの出店。スタジオを飛び出しての活動です。 会場到着後、ブース設営 ベッドを設置し、タオルを準備。地面は土で、屋外ならではの環境です。 テント内には、ブース用の看板として黒板を設置しました。芸術的な絵でライダーとかっこいいバイクを表現しちゃいました マッサー […]
THE 有酸素
ちょっと寒くなってきましたね こんにちは、タケシオカダです。空気が冷たくなると、体を動かすのが少しおっくうになる一方で、 「動いた後のスッキリ感」がぐっと増す季節でもあります。そんな時期にぴったりなのが、今回ご紹介する「THE有酸素」です。 レッスン名：THE有酸素 「THE有酸素」は、その名の通り“動き続ける”ことをテーマにしたプログラム。心肺機能を高め、代謝を上げ、体脂肪を燃やしやすい体をつく […]
Studio Nazoo ブログ 第二弾
皆さんこんにちは！ スタジオ・ナズー/スポーツマッサージナズーの岡田 武（おかだ たけし）です。 今回でブログ2回目！ということで、自己紹介をさせていただきます。 僕の出身は栃木県宇都宮市の端っこ。田んぼに囲まれたのんびりとした場所で育ちました。実家では農家もやっておりまして、栃木県名産の干瓢やお米きゅうりなんかを作ってます！ 運動嫌いだったり、大変さが勝ってなかなか続かない方々が、 気持ちいい！ […]
